戸田駅から徒歩7分｜完全マンツーマンのパーソナル型ピラティスが選ばれる理由

1. 戸田駅から徒歩7分の通いやすさが“継続”を生む

運動は「良い内容」だけでなく「続けやすい動線」があってこそ成果につながります。

TRUE FORMはJR埼京線の戸田駅から徒歩7分。

戸田公園駅や北戸田駅からもアクセスが良く、浮間舟渡方面からの乗り換え負担も少ない立地です。

仕事帰りに立ち寄れる距離、自転車で来やすい通り沿い、雨の日も歩ける時間。

こうした小さなハードルの低さが、週1回の継続を支えます。

お車の方は近隣コインパーキングをご利用いただけ、駐車料金は1時間まで当スタジオが負担します。

無理のない動線は“行ける日を増やす工夫”そのものです。

2. なぜ完全マンツーマンなのか（効かせる設計）

同じエクササイズでも、1mmの重心のズレや呼吸のタイミングの違いで体への効き方は変わります。

完全マンツーマンなら、その瞬間の癖や強みを見極めて“効くフォーム”へ微調整できます。

今日は整える日、次回は出力する日というように段階を前後させ、最短で学習を定着させます。

人目を気にしなくていい静かな環境も集中を助けます。

「どこを使うか」「どこを休ませるか」を体で理解できると、肩や腰の重さが軽くなり、日常の姿勢や動きが変わっていきます。

効くのに疲れすぎない。

これがパーソナル型マシンピラティスの価値です。

3. 全マシン完備だからできる“最短ルート”

TRUE FORMはリフォーマーに加えて、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、マットを完備しています。

状態に合わせて道具を選べるので、回り道をせずに必要な学習へアクセスできます。

痛みが出そうな日はキャデラックやスパインコレクターで安全域を確保し、調子が良い日はチェアで立位の出力と制御を高めるといった切り替えが可能です。

リフォーマーは全身連動の基盤づくり、キャデラックは重力の影響を調整して軌道を丁寧に確認、チェアは日常動作に直結する立位寄りの制御、ラダーバレルとスパインコレクターは姿勢ラインの“下ごしらえ”。

そしてマットは学んだ軌道を家に持ち帰る橋渡しです。

目的別に“今必要な一手”を選べることが、成果への近道になります。

4. 子連れOK＆1枠90分のゆとり運用

子育て期は予定通りに進まないことが当たり前。

TRUE FORMでは簡易キッズスペースとベビーベッドを用意し、視界に入りやすい配置で安心して取り組めるようにしています。

お気に入りのおもちゃや絵本の持ち込みもOK。

“近くにいる”という安心が、呼吸の深さと学習の集中につながります。

スケジュールは1枠＝90分で確保。

レッスン自体は50分（カウンセリング含め約60分）ですが、授乳やオムツ替え、あやしで中断しても、落ち着いて再開できるゆとり運用です。

“焦らない仕組み”が、通い続けられる最大の味方になります。

子育て応援割として、18歳未満のお子さまがいる方は月額プランをずっと毎月¥1,000 OFFでご利用いただけます。

まずは体験時にスタッフへお知らせください。

生活に溶け込む仕組みづくりから、私たちはサポートします。

5. 初心者・運動再開・産後に寄り添うレッスン

マシンピラティスは、スプリングの強度や姿勢角度を微調整しながら“効かせたい部位”に刺激を届けます。

レールのガイドで軌道が安定するため、フォームが崩れにくく、初心者や久しぶりの運動でも安全に進められます。

「できる感覚」を積み重ねられると、次の来店が楽しみになります。

産後は呼吸と骨盤底―下腹部の連動をやさしく再学習。

キャデラックで重力の影響を調整しつつ、胸郭や股関節の可動性を取り戻し、リフォーマーやマットへ橋渡しします。

“整える→動く→持ち帰る（ホームケア）”の順で無理なく前進するのが合言葉です。

デスクワークの肩の重さ、座り姿勢のつらさ、立ち上がりの難しさなど、日常動作の困りごとにも個別に対応します。

比べる相手は“昨日の自分”。

小さな変化を積み上げるほど、体は素直に応えてくれます。

6. 料金の考え方と費用対効果

TRUE FORMの月額プランはBASIC（月2回）¥15,000、STANDARD（月4回）¥28,000、SPECIAL（月8回）¥52,000、PREMIUM（月12回）¥72,000。

体験は40分¥1,000、当日入会で入会金¥0です。

“高いか安いか”は、単価だけでは決まりません。

同じ50分でも、フォームが崩れにくい環境で学べば吸収率が上がり、ホームケアの効果も高まります。

完全マンツーマン×全マシン完備の強みは、毎回の「いま必要な一手」を明確に選べること。

遠回りが減るほど、回数あたりの成果が上がり、費用対効果はむしろ良くなります。

子育て応援割の適用で、長期の継続も無理なく設計できます。

7. はじめ方：体験から“自分仕様”の習慣づくり

初めての方は、まずは体験40分¥1,000へ。

姿勢と呼吸、可動域と動作の癖をコンパクトに評価し、当日のゴールと翌日に感じたい変化を共有します。

ホームケアは深呼吸・座り方・立ち上がりの3つだけに絞り、次回の吸収率を高めます。

継続は週1回からで十分です。

慣れてきたら週2回へ。

調子が良い日は出力を上げ、重さがある日は整える回に切り替える。

この前後の設計が“続く人のやり方”です。

アクセスは戸田駅から徒歩7分、戸田公園・北戸田・浮間舟渡からも通いやすい動線。

自転車は店舗前に駐輪可、車は近隣コインP（1時間負担）。

まとめ

戸田駅から徒歩7分という通いやすさ、完全マンツーマンで“効かせ方”を最短で学べる環境、そして全マシン完備による柔軟な設計。

TRUE FORMは、肩や腰の重さを抱えた日でも安全に前進でき、調子が良い日は一歩深く踏み込める“余白のあるレッスン”を提供します。

子連れOKと1枠90分のゆとり運用、子育て応援割、近隣コインPの1時間負担など、生活に溶け込む仕組みも整えました。

大切なのは“金曜の自分”を“来週の自分”へと少しずつ軽くしていくこと。

マシンピラティスは、可動域と安定性を同時に底上げし、呼吸から姿勢、日常動作までを静かに変えていきます。

戸田でパーソナル型を選ぶなら、まずは体験から。

昨日より軽い体を、一緒に育てていきましょう。